ACCOMPAGNEMENT & THÉRAPIE INDIVIDUELLE
ACCOMPAGNEMENT DE 3 MOIS
Ce que comprends cet accompagnement :
- • 12 séances individuelles en visio
- • 1 fois par semaine
- • Challenges individuels pour encourager le passage à l'action tout au long de l'accompagnement
- • Exercices d'introspection
- • Suivi et assistance privée directement sur WhatsApp
- • Préparation et suivi des actions mise en oeuvre
ACCOMPAGNEMENT DE 45 JOURS
Ce que comprends cet accompagnement :
- • 6 séances individuelles en visio
- • 1 fois par semaine
- • Exercices d'introspection
- • Challenges individuels pour encourager le passage à l'action
ACCOMPAGNEMENT BLOOM
Cet accompagnement est pensé pour :
- • Développer la confiance et l'estime de soi
- • Ne plus avoir peur d'avoir peur
- • Explorer et apprivoiser tes peurs
- • Te réconcilier avec tes besoins
- • Ressentir sans interpréter
- • Poser des actions en cohérences avec tes besoins et aspirations
- • Distinguer tes besoins de tes désirs et envies
- • Te détacher de la peur du regard des autres et vivre des relations épanouissantes
- • Te libérer des conditionnements limitant
- • Oser être pleinement toi-même pour vivre la vie qui t’inspire
ACCOMPAGNEMENT CHRYSALIDE
Cet accompagnement est pensé pour :
- • Te reconnecter à toi
- • Prendre conscience de toi et de ton histoire
- • Comprendre tes besoins et tes blessures
- • Développer ton estime de soi en dépassant tes traumas
- • Oser affirmer tes envies et tes limites
- • Vivre aligné avec tes émotions et tes valeurs
- • Reconnaître ton cheminement et ta capacité à te reconstruire
- • Donner du sens à ton processus de guérison et créer une dynamique de croissance
- Agir en cohérence avec tes besoins et aspirations
Accompagnement HÉRITAGE ROOTS
Cet accompagnement est pensé pour :
- • Guérir des blessures liées à l'enfance
- • Reconnecter avec tes émotions et besoins
- • Libérer la culpabilité et la sensation d'être redevable
- • Développer une image personnelle positive
- • Renforcer l'estime et l'affirmation de soi
- • Surmonter la dépendance affective et les schémas limitants
- • Se détacher des influences négatives et conditionnements parentaux
- • Retrouver ton sentiment de légitimité
- • Vivre des relations saines et épanouissantes
- • Consolider ton identité personnelle tout en restant aligné avec tes valeurs religieuses, familiales, et culturelles.
- • Renforcer ta valeur et ton identité en tant que personne racisé, en embrassant tes caractéristiques uniques et ton héritage.
ACCOMPAGNEMENT HARMONIE
Retrouve l’Équilibre Émotionnel et Relationnel
Cet accompagnement est une invitation à te libérer du passé et à bâtir des relations épanouies et alignées.
- • Comprendre tes insécurités et leurs déclencheurs, explorer ton histoire et te libérer des schémas qui t’empêchent de construire des relations épanouies.
- • Explorer ton histoire personnelle : Identifier les schémas du passé et comprendre leur impact sur tes relations.
- • Reconnaître et répondre à tes besoins. Apaiser tes insécurités en te centrer sur ce qui est essentiel pour toi.
- • Déconstruire les schémas toxiques. Sortir des comportements et relations malsaines pour t’ouvrir à de nouvelles dynamiques.
- • Construire des relations saines. Poser des bases solides pour des connexions respectueuses et équilibrées.
- • Renforcer ton estime de toi. Dépasser tes blessures et cultiver une confiance en toi durable.
- • Oser t’affirmer. Exprimer tes envies et poser tes limites avec clarté et assurance.
- • Vivre aligné avec tes émotions et tes valeurs. Trouver un équilibre entre tes choix et ce qui te correspond vraiment.
- • Donner du sens à ton processus de guérison. Transformer tes épreuves en opportunités d’évolution et reconnaître ta capacité à te reconstruire.
