Vivre avec un trauma et ses mécanismes
Tu te demandes comment un trauma peut encore influencer ta vie aujourd’hui ?
Dans cette capsule audio, on explore les mécanismes invisibles du trauma et comment ils façonnent ton quotidien. Découvre pourquoi certaines réactions, comme l’hypervigilance ou l’évitement, te limitent et comment elles affectent tes relations, ta confiance en toi et tes choix. Apprends à comprendre ces schémas pour reprendre ta propre perspective et commencer à te libérer. Écoute pour comprendre comment ton passé impacte ton présent et comment en sortir.